くにみランチタイム5月13日（金曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• ごはん
• 牛乳
• タコメンチ
• チョレギサラダ
• マーボー厚揚げ

です。

今日はスポーツ応援献立で、筋力アップメニューです。
給食のマーボー厚揚げに入っている厚揚げには、筋肉の基になるたんぱく質や丈夫な骨を作るカルシウムがたくさん含まれています。
ごはんや野菜と一緒に食べると、より筋力アップに効果的です。
筋力トレーニングをしている人、バレーボールや野球など瞬発力が必要なスポーツをしている人にお勧めです。