お知らせ
2025年06月05日★６月展示のお知らせ★
～心と体のセルフケア～
セルフケアとは、自分の心と体の健康を守るために、
自分ができる範囲で自分の面倒をみることです。
日常生活でできるセルフケアの参考に、ぜひご利用ください。
①「老いの上機嫌」 樋口恵子／著
②「100歳までスタスタ歩ける足のつくり方」 菊池 守／著
③「やさしい漢方 未病の地図帳」 飯田 勝恵／著
④「手ツボ・足ツボ大全」 五十嵐 康彦／著
⑤「『調子がいい！』がずーっと続くカラダの使い方帖」木野村 朱美／著
～心と体のセルフケア～